Bien qu'elle se manifeste différemment chez chacun d'entre nous, la peur est l'un des plus grands obstacles qui nous empêchent d'atteindre notre potentiel le plus élevé. Non seulement elle nous empêche d'atteindre nos objectifs, mais elle peut aussi affecter notre énergie et notre bien-être.
La peur est un grand mot et une grande émotion. En tant que telle, elle peut se manifester différemment chez chacun d'entre nous. En fait, bon nombre des autres émotions et sentiments que nous éprouvons sont liés à la peur et en découlent. Si vous avez été inquiet, nerveux, anxieux, stressé, paniqué ou confus, vous êtes peut-être dans un état de peur subconsciente. Que vous vous adressiez à l'une de ces émotions liées à la peur ou à la peur elle-même, cette plongée profonde dans la façon de sortir de la peur et d'entrer dans un nouvel état vous aidera à clarifier, guérir et reprogrammer votre énergie.
Pour vous donner une feuille de route pour ce mini programme de pierres pour le bien-être émotionnel, vous serez guidé à travers quelques exercices, y compris le journal, le nettoyage de l'énergie et la définition d'intentions pour vous aider à arriver à un nouvel état supérieur à la fin de tout cela. Alors, êtes-vous prêt à vivre sans que la peur ne se mette en travers de votre chemin ? Si votre réponse est oui, continuez à lire pour commencer votre voyage de guérison.
Réflexion et rédaction d'un journal
Pourquoi c'est important : Avant de pouvoir vraiment surmonter une émotion, vous devez comprendre pourquoi vous la ressentez et quel est son impact sur votre vie. Grâce à ces invites et à ces exercices de journalisation, vous pouvez commencer à décortiquer la façon dont la peur se manifeste dans votre vie.
Comment commencer : Réfléchissez au mois dernier et répondez aux questions suivantes en écrivant honnêtement et sans jugement. NE VOUS MODIFIEZ PAS. Nous avons tous tendance à le faire sur papier. Mais pensez-y de cette façon : préférez-vous que ces pensées et sentiments soient sur le papier ou bloqués dans votre champ énergétique ?
- Quel est l'impact de la peur sur votre vie ?
- Quand avez-vous ressenti de la peur pour la dernière fois au cours du mois dernier ?
- À quoi ressemble la peur quand elle vous arrive ?
- Lorsque vous êtes dans un état de peur, comment réagissez-vous ? Évitez-vous, vous mettez-vous en colère, vous fermez-vous, etc.
- Comment cette expérience t'a-t-elle fait te sentir sur le plan physique et émotionnel/mental ?
- En quoi le fait de vaincre la peur changerait-il votre vie ?
Conseil en matière de pierres : Vous pouvez tenir un cristal de votre choix (nous adorons !) dans votre main qui n'écrit pas lorsque vous rédigez votre journal afin d'apporter plus de clarté et de perspicacité à votre réflexion.
Créez une chronologie de l'émotion
Pourquoi c'est important : Cet exercice vous guide pour créer une chronologie de la façon dont la peur s'est présentée dans votre vie. À la fin de cet exercice, vous serez en mesure de voir la chronologie de cette peur et d'identifier les schémas et les comportements qui l'accompagnent, ce qui vous permettra de vous guérir plus facilement de cette émotion et de ces expériences.
Comment le faire : Téléchargez le pour remonter plus loin dans le temps - aussi loin que vous pouvez vous souvenir. Mettez en poche toutes les expériences, instances, incidents ou même les pensées dont vous vous souvenez dans l'âge où ils se sont produits.
Les pierres pour la peur
Les meilleures pierres pour la peur sont celles qui vous aident à passer de cet état toxique à un état plus positif. Mais comme nous vivons tous la peur différemment, il existe une variété de pierres pour la peur qui peuvent soutenir votre intention.
Notre pierre précieuse préférée pour éliminer la peur est . Lorsque vous exploitez l'énergie positive de l'œil de tigre, vous vous sentez centré et ancré, ce qui vous donne la confiance et le courage de poursuivre vos rêves. Ne laissez rien vous arrêter, pas même votre peur. Tel est le message de l'oeil de tigre. Même lorsque vous rencontrez la peur, cette pierre vous aidera à vous sentir puissant et enhardi pour la dépasser. Plutôt que d'agir sous l'emprise de la peur, il renforce votre sens du courage pour surmonter la peur et agir avec force et puissance.
Certaines de nos façons préférées de se connecter avec les propriétés du cristal Oeil de Tigre sont à travers et . Lorsque vous êtes dans un état de peur, tenir une pierre de touche vous donne une connexion tangible à un état d'être supérieur afin que vous puissiez changer votre état à ce moment précis. Vous pouvez également placer une pierre de l'œil de tigre dans votre sac à main ou votre poche pour garder son énergie à portée de main pendant que vous vaquez à vos occupations.
Outre l'œil de tigre, il existe de nombreuses autres pierres pour la peur et les autres sentiments liés à cette émotion. Voici 6 de nos pierres préférées :
- pour passer de l'inquiétude à la présence.
- pour passer d'un état de stress ou d'accablement à un état de paix.
- pour passer de l'anxiété au calme.
- pour passer de la confusion à la clarté.
- pour passer du sentiment d'impasse à l'avancée.
- pour passer de l'incertitude et du doute à la confiance.
Débarrasser la peur avec la sélénite
Pourquoi c'est important : Maintenant que vous avez approfondi la façon dont vous vivez la peur, il est temps de l'évacuer et de libérer ces expériences de votre champ énergétique. Le travail avec la sélénite vous aide à éliminer l'énergie indésirable. Il s'agit d'un outil permettant de dégager et d'éliminer toute énergie accumulée dans votre esprit, votre corps et votre esprit. En éliminant l'énergie négative, il nettoie votre système avec une lumière blanche et pure.
Comment le faire : Tenez votre sélénite dans votre main droite et formez un poing. Tenez votre sélénite à environ 15 cm devant votre tête et votre main gauche à environ 15 cm derrière votre tête. Changez maintenant le placement de vos mains - la gauche devant et la droite derrière - dans un mouvement de balayage sur la couronne de votre tête. Répétez ce mouvement en visualisant le sélénite en train de débarrasser votre esprit de toute pensée encombrante.
Astuce pour les pierres : En guise d'étape supplémentaire, vous pouvez utiliser une pierre pour couper les cordes de la peur après avoir nettoyé votre énergie avec la sélénite. L'énergie en forme d'épée de la cyanite noire coupe tout attachement énergétique aux expériences ou aux sentiments de peur, afin que vous puissiez les libérer complètement de votre vie.
Programmez votre nouvel état
Pourquoi c'est important : Pour terminer, il est temps de remplacer la peur par une fréquence vibratoire plus élevée. Pour contrer la peur, cette dernière étape vous guidera pour vous reprogrammer au niveau cellulaire avec l'énergie de l'intrépidité, du courage, de la bravoure et de la confiance. C'est ici que vous choisirez l'une des pierres pour la peur dont nous avons parlé précédemment, qui vous servira de pierre de touche pour un nouvel état d'esprit.
Comment faire : Tenez le cristal de votre choix dans votre main et dites à haute voix ou dans votre tête, " Je suis sans peur". Répétez cela 3 fois au total pour affirmer votre intention et terminer le cycle de la peur.
Bijoux en pierres à porter pour passer de la peur à l'absence de peur
Bien que cette pratique et les exercices que nous avons utilisés soient puissants, ils ne sont pas toujours accessibles. Lorsque vous êtes en mouvement ou en déplacement et que la peur commence à s'insinuer en vous, vous vous assurez d'être équipé des outils énergétiques dont vous avez besoin pour passer d'un état de peur à une fréquence plus élevée.
Parmi les outils énergétiques les plus puissants que l'on peut porter sur soi, on trouve le et le , tous deux fabriqués en pierres d'œil de tigre. Ces pièces, conçue pour vous aider à améliorer votre énergie et à atteindre un état d'esprit supérieur grâce au pouvoir des pierres à porter. Le collier et le bracelet Fear Breaker emplissent votre champ énergétique de la confiance et de la force nécessaires pour dépasser vos limites et atteindre votre plein potentiel. Que vous en portiez un ou les deux ensemble, vous serez un briseur de peurs.